COT 持仓报告 — CFTC 投机持仓,2026-09-29 当周

Name: COT 持仓报告 2026-09-29 — CFTC 投机持仓数据、图表与解读
Creator: Jesse Lau
Published: 2026-10-03
License: https://www.cftc.gov/

数据截至 CFTC 发布期 2026-09-29 · 2026-10-03

本页跟踪主要货币、贵金属与比特币的 CFTC 投机持仓报告(COT)。CFTC 在美国时间每周五下午发布,反映的是上一个周二的持仓 —— 下表是 2026-09-29 那期,本站每周六自动刷新。投机持仓要当成油量表而不是动能表来读:极端读数说明储着多少被迫的买盘或卖盘,不说明什么时候点火。

品种	投机净持仓	周变化 Δ	Net/OI	52周指数	读数
欧元 EUR →	-63,256	-10,922	-7.4%	4	拥挤空头 ⚠ · 加仓中
英镑 GBP →	-91,075	-8,507	-36.2%	15	中性区 · 加仓中
日元 JPY →	+55,440	-16,542	15.4%	77	中性区 · 回补中
瑞郎 CHF →	-24,617	+2,135	-18.4%	81	中性区 · 回补中
加元 CAD →	-78,671	-25,461	-22.7%	47	中性区 · 加仓中
澳元 AUD →	-63,239	-16,425	-20.4%	12	中性区 · 加仓中
纽元 NZD →	-17,315	-5,935	-15.1%	63	中性区 · 加仓中
比特币 BTC →	+2,465	-291	12.6%	71	中性区 · 回补中
黄金 XAU →	+218,632	-7,221	53.8%	66	中性区 · 回补中
白银 XAG →	+22,083	-3,361	20.6%	1	拥挤空头 ⚠ · 回补中
美元指数 DX →	+11,881	+1,551	24.6%	73	中性区 · 加仓中

本周说明了什么

处在极端(指数 ≥90 或 ≤10): 欧元 EUR (4) · 白银 XAG (1)

持仓在回补(Δ 与净持仓反向): 日元 JPY (Δ -16,542) · 瑞郎 CHF (Δ +2,135) · 比特币 BTC (Δ -291) · 黄金 XAU (Δ -7,221) · 白银 XAG (Δ -3,361)

四列怎么读

投机净持仓: 投机盘多单减空单。只有这一列带方向 —— 为正表示这群人在押涨。
周变化 Δ: 相对上周的变动。在长期单边之后首次翻转符号,是最接近"点火信号"的东西。
Net/OI: 净持仓除以总持仓量 —— 把市场大小除掉之后的浓度,于是"5 万手净多"在大市场和小市场里不再被当成同一件事。
52周指数: 今天的净持仓落在自己近 52 周最高与最低之间的位置。0 = 一年里最空,100 = 一年里最多。它本身不带方向 —— 净持仓深度为负却指数 95,只是"比今年常态空得少一些"。

美元指数为什么要反着读

美元指数(DX)那一行是例外。我们用 22 年、1,148 周的数据检验发现:持仓进入最看多美元的一档之后,美元指数未来 8 周平均 +1.07%(t = 5.18);进入最看空的一档之后平均 −0.58%。美元的极端持仓是动量信号,不是反转燃料 —— 很可能因为拥挤的美元多头分散在七个货币里,没有单一的强平挤压点,而且美元极端往往对应有惯性的宏观制度切换。

发布时间表

CFTC 在美国东部时间周五 15:30 发布 COT 报告,覆盖的是上一个周二的持仓。这三天的时滞是结构性的,所以 COT 只能当背景而不是择时工具。本页在周五晚与周六早分批重新抓取,周六(UTC)即为最新。

继续深入

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数据参考资料,不构成投资建议。数据源:CFTC Commitments of Traders 公开数据集。